痛经该怎样护理？

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• 提问时间: 2012-02-12
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　　凡是月经前、后或在月经期间发生下腹痛或其它不适，以致影响正常的生活或劳动者，称痛经。那么，
　　1.注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。
　　2.消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。
　　3.平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。
　　4.疼痛发作时可对症处理，口服去痛片，也可服用阿托品片、颠茄片及安定片，都可缓解疼痛。另外，可喝些热的红糖姜水或采取艾灸三阴交、合谷、子宫等穴位，也会收到良好的效果。
　　中医绿色调理法  治疗痛经显神效
　　针对痛经症状，仁德妇产医院推出中医绿色调理法，因人因病施治，以月经周期和出血量改变为主，结合月经周期、颜色、质地、数量等症状，辩证治疗，调节内分泌，快速解决痛经，最短一个疗程见效，治标更治本。
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